L'ollie, c'est LA figure de base du skateboard : le saut qui fait décoller la planche avec vous, sans les mains. Presque tout le reste en découle : monter un trottoir, sauter des marches, enchaîner sur un kickflip. Il demande de la patience, mais tout le monde peut l'apprendre. Voici la méthode pas à pas que l'on donne aux débutants au shop, avec les erreurs à éviter.
Avant de commencer
- Savoir rouler à l'aise : pousser, tourner et s'arrêter sans hésiter. Si vous ne savez pas encore quel pied mettre devant, lisez notre guide goofy ou regular.
- Une planche en bon état, avec du pop : une planche usée ne décolle plus. Voir quand changer sa planche.
- Un grip qui accroche : c'est lui qui permet au pied avant de faire monter la planche. Voir notre guide comment poser son grip.
- Des chaussures de skate à semelle plate, de préférence en daim : l'ollie use vite le côté de la chaussure. Voir cupsole ou vulcanisée.
- Un casque, surtout au début. Voir notre guide casque et protections.
Comment marche un ollie ?
Le principe est simple : le pied arrière frappe le tail contre le sol, ce qui fait monter le nose. Le pied avant glisse ensuite vers l'avant pour « tirer » la planche vers le haut et la remettre à plat. Pendant ce temps, vous sautez. C'est le timing entre ces trois gestes qui fait tout. Le grip sert de point d'appui à la chaussure pendant le glissé.
Étape 1 : le placement des pieds
- Pied arrière : sur le tail, la partie avant du pied (la plante) au centre ou légèrement sur le bord. Le talon dépasse un peu dans le vide.
- Pied avant : au milieu de la planche, juste derrière les vis du truck avant, bien à plat. Plus il est reculé, plus l'ollie est facile mais bas ; plus il est avancé, plus l'ollie est haut mais difficile.
- Les épaules restent alignées avec la planche, le regard sur le nose.
Étape 2 : s'entraîner à l'arrêt
Commencez sans rouler, sur de l'herbe, un tapis ou une moquette : les roues ne bougent pas et vous pouvez vous concentrer sur le geste. Tenez-vous à un mur, une barrière ou l'épaule d'un ami si besoin.
- Fléchissez les genoux, comme pour sauter, le poids bien réparti.
- Claquez le tail : frappez vite et fort avec la plante du pied arrière, comme pour taper du pied. C'est le « pop ».
- Glissez le pied avant juste après le pop : faites remonter le côté de la chaussure le long du grip, vers le nose, en levant le genou.
- Sautez : montez les deux genoux vers la poitrine pour laisser la place à la planche.
- Remettez la planche à plat : le pied avant pousse vers l'avant et vers le bas pour stabiliser la planche en l'air.
- Réceptionnez les deux pieds sur les vis des trucks, genoux fléchis pour amortir.
Répétez des dizaines de fois. Au début, la planche monte à peine : c'est normal. Cherchez d'abord à faire claquer le tail et à sentir le nose qui se lève.
Étape 3 : passer en roulant
Quand le geste vient à l'arrêt, passez en roulant, doucement, sur du plat lisse. Paradoxalement, l'ollie est souvent plus facile en roulant : la vitesse stabilise la planche. Gardez le poids au centre, au-dessus de la planche, et pas en arrière, sinon elle partira sans vous. Le skatepark ou un parking vide sont parfaits. Voir nos skateparks autour de Versailles.
Étape 4 : monter plus haut
Une fois l'ollie régulier, travaillez la hauteur :
- sautez plus haut et remontez davantage les genoux ;
- faites glisser le pied avant plus loin, jusqu'au nose ;
- entraînez-vous sur un obstacle bas : une ligne au sol, puis un bâton, puis un petit trottoir.
Les erreurs les plus fréquentes
| Le problème | La cause | La solution |
|---|---|---|
| La planche ne monte pas | Le pop est trop mou | Claquez le tail plus vite et plus sec |
| Le nose monte, mais la planche reste verticale | Le pied avant ne glisse pas | Faites remonter le côté de la chaussure vers le nose |
| La planche part devant | Le poids est trop en arrière | Restez au-dessus de la planche, épaules droites |
| La planche tourne en l'air | Les épaules tournent | Gardez les épaules alignées avec la planche |
| Les pieds quittent la planche | Vous sautez avant le pop | Pop d'abord, saut ensuite, presque en même temps |
| Réception sur un seul pied | Le pied avant reste en l'air | Ramenez les deux pieds sur les vis |
Combien de temps pour apprendre l'ollie ?
Ça dépend de chacun. Certains le passent en quelques jours, d'autres en quelques semaines. Le plus important est la régularité : mieux vaut un quart d'heure par jour qu'une longue séance par semaine. Et pas de panique si ça bloque : tous les skateurs sont passés par là.
Et après ?
Une fois l'ollie acquis, tout s'ouvre : le nollie (ollie depuis le nose), l'ollie fakie (en roulant en arrière), le frontside 180 et le backside 180, puis le kickflip et le pop shove-it. Ce sont aussi les bases pour monter les trottoirs et sauter les premières marches.
FAQ : apprendre l'ollie
Faut-il apprendre l'ollie à l'arrêt ou en roulant ?
Commencez à l'arrêt, sur l'herbe ou un tapis, pour apprendre le geste. Passez ensuite en roulant doucement : la vitesse stabilise la planche.
Où placer le pied avant pour un ollie ?
Juste derrière les vis du truck avant, au milieu de la planche. Plus il est reculé, plus l'ollie est facile mais bas.
Pourquoi ma planche ne monte pas ?
Le plus souvent, le pop est trop mou ou le pied avant ne glisse pas vers le nose. Une planche usée sans pop ou un grip lisse peuvent aussi jouer.
Quelle planche pour apprendre l'ollie ?
Une planche classique avec un bon concave et du pop, à votre largeur. Voir notre guide quelle largeur de planche choisir et nos skateboards complets.
Peut-on apprendre l'ollie sur un cruiser ou un longboard ?
C'est possible mais beaucoup plus difficile : ces planches sont lourdes, avec peu ou pas de tail. Pour apprendre, un skateboard classique est de loin le meilleur choix.
Besoin d'une planche qui pop ou d'un conseil ? Passez au shop, au 4 rue Richaud à Versailles.